Von den Mühen der Berge zu den Mühen der Ebene

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Zurück von meiner Algarve-Kur – und der Pensionärsalltag kann beginnen. 

Mir hat die Auszeit gut getan: für mich selbst gut zu sorgen und die inneren Prozesse mit allen Aufs und Abs zu durchleben. Das war sehr gut. 🌊

Für die Familie war es natürlich eine Herausforderung, dass ich während meiner Abwesenheit nicht mithelfen konnte. 
Und so war ich in den ersten vier Tagen nach der Rückkehr auch gleich gefragt – vor allem, um mich um den Enkelmann zu kümmern. Ich habe ihn in der Zeit an der Algarve auch sehr vermisst und mich riesig gefreut, ihm wieder so nahe zu sein.

Das habe ich sehr gerne gemacht. 
Es war zwar gleich mal ein Start von 0 auf 100, aber so ist es manchmal; 
es hatte sich aufgrund verschiedener Termine einfach so ergeben. 🧸❤️
Und ein bisschen Erkältung habe ich mir, glaube ich, auch wieder eingefangen – das kauft man eben immer mit ein. 

Nun ist die Familie für vier Tage zu Besuch zur großen Tochter gefahren und jetzt kann ich ausspannen. ☕️

Morgens mache ich regelmäßig meine Yogaübungen und ich merke: Es tut mir gut. Es macht einen morgens wacher und hilft gegen das Kopfweh und die Verspannungen. Ich werde noch weitere Übungen und Phasen während des Tages einbauen, da ich jetzt auch die Zeit dazu habe. Leider ist das Wetter aktuell hier so nass und grau – ein großer Kontrast zur Algarve. 🧘‍♂️☁️

Heute bin ich früh aufgestanden und habe die Familie noch zum Bahnhof gebracht. Und weil ich jetzt ohnehin früh unterwegs war, habe ich mir das ultimative Pensionärs-Programm gegönnt: morgens gemütlich im Café sitzen, lesen und hier für meinen Blog schreiben. 
Das Gefühl, nicht mehr ins Büro zu müssen, koste ich ausgiebig aus: Oh, wie wundervoll! 📖✨

Zum Mittag gibt es noch ein leichtes, immunstärkendes Gericht: eine Gemüsesuppe mit Ingwer und Kurkuma, Zwiebeln, Knoblauch und viel Gemüse. Das ist die perfekte Grundlage, denn heute Abend wartet noch ein festliches Mahl auf mich.


Mit den Freunden machen wir nämlich einmal im Jahr ein gemütliches Käsefondue. Das ist auch ein liebgewonnenes Ritual, auf das wir uns immer freuen. Und das ist heute – dieses Mal im Januar, weil es im Dezember terminlich nicht geklappt hatte. 🧀🥖

Kommentare

  1. Elkes Lebensglück29. Januar 2026 um 08:14

    Gleich wieder hinein getaucht ins Opa-Leben, nur gut dass du dich erholt hattest und jetzt wieder was verschnaufen darfst. Die Fürsorge machst du so gut also bleib am Ball für dich!!!
    Ich wünsche dir ein sehr gemütlichen Abend mit der Runde und dem gutes Essen!
    Lieben Gruss Elke

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